Jeu m’affirme
« Il n’y a pas d’autre responsabilité qu’être vrai envers soi-même » (Osho)
Cet atelier de groupe nous invite à explorer par le mouvement l’expression de soi. Je ferai appel à quelques disciplines artistiques tel que le théâtre, la danse, le dessin et l’écriture. Ces expériences favoriseront la connaissance de soi, de nos peurs du jugement que nous nous infligeons dans notre relation avec nous-mêmes et à travers le regard de l’autre.
Il est important de s’écouter, de prendre conscience de nos croyances et de nos besoins.
Quels sont les mécanismes que nous mettons en place sans nous rendre compte dans certaines situations ? Quelles sont nos ressources intérieures et réactions habituelles face à certaines situations ?
Nous explorerons l’affirmation de nous même à travers la prise de consciences de nos limites et les moyens par lequel nous pouvons les exprimer. S’estimer, reconnaître notre valeur, c’est apprendre à s’accepter tels que nous sommes pour enfin oser exister!
Je propose dans un premier temps une prise de contact par téléphone où l’on évoquera ensemble la raison de votre démarche, ce qui me permettra de vous proposer l’approche la plus adaptée à vos besoins.
» Je me sens très inspirée par l’atelier « Affirmation de soi » en tant que participante et en tant que future formatrice. J’ai trouvé ce stage très fluide, très harmonieux, très diversifié.
J’ai apprécié qu’il y ait peu de blabla, des consignes claires et beaucoup de temps consacré à une expérience directe. Le cadre sécurisé et bienveillant m’a permis de bien me lâcher. Les exercices simples et parfois surprenants m’ont fait sentir au plus profond de moi mes forces et mes schémas automatiques. Ces prises de conscience « par l’intérieur », au-delà des mots m’accompagnent encore aujourd’hui.
Cet atelier m’a fait gagner en confiance, en clarté et en conscience. Merci Gabrielle !!! Merci aux participants pour ce beau moment partagé ! «
Christie
Prochaines dates : le 15 mai 2022 de 9h30 à 16h30
Prix : 100 EUR/ un acompte de 30 EUR est à verser pour réserver sa place.
Lieu : Au centre de Santé et de Créativité «Les Bégonias » Rue des Bégonias 55, 1170 Watermael-Boitsfort. www.begonias.be
Le groupe sera limité à 12 personnes.
Inscriptions indispensables par mail.