Jeu m’affirme

« Il n’y a pas d’autre responsabilité qu’être vrai envers soi-même » (Osho)

Cet atelier de groupe nous invite à explorer par le mouvement l’expression de soi. Je ferai appel à quelques disciplines artistiques tel que le théâtre, la danse, le dessin et l’écriture. Ces expériences favoriseront la connaissance de soi, de nos peurs du jugement que nous nous infligeons dans notre relation avec nous-mêmes et à travers le regard de l’autre.

Il est important de s’écouter, de prendre conscience de nos croyances et de nos besoins.
Quels sont les mécanismes que nous mettons en place sans nous rendre compte dans certaines situations ? Quelles sont nos ressources intérieures et réactions habituelles face à certaines situations ?

Nous explorerons l’affirmation de nous même à travers la prise de consciences de nos limites et les moyens par lequel nous pouvons les exprimer. S’estimer, reconnaître notre valeur, c’est apprendre à s’accepter tels que nous sommes pour enfin oser exister!
Je propose dans un premier temps une prise de contact par téléphone où l’on évoquera ensemble la raison de votre démarche, ce qui me permettra de vous proposer l’approche la plus adaptée à vos besoins.

 » Je me sens très inspirée par l’atelier « Affirmation de soi » en tant que participante et en tant que future formatrice. J’ai trouvé ce stage très fluide, très harmonieux, très diversifié. 

J’ai apprécié qu’il y ait peu de blabla, des consignes claires et beaucoup de temps consacré à une expérience directe. Le cadre sécurisé et bienveillant m’a permis de bien me lâcher.  Les exercices simples et parfois surprenants m’ont fait sentir au plus profond de moi mes forces et mes schémas automatiques. Ces prises de conscience « par l’intérieur », au-delà des mots m’accompagnent encore aujourd’hui. 

Cet atelier m’a fait gagner en confiance, en clarté et en conscience. Merci Gabrielle !!! Merci aux participants pour ce beau moment partagé ! « 

Christie 


Prochaines dates :  le 15 mai 2022 de 9h30 à 16h30

Prix : 100 EUR/ un acompte de 30 EUR est à verser pour réserver sa place.

Lieu : Au centre de Santé et de Créativité «Les Bégonias » Rue des Bégonias 55, 1170 Watermael-Boitsfort. www.begonias.be

Le groupe sera limité à 12 personnes.

Inscriptions indispensables par mail.

Jeu m’exprime

« Quand on cesse de reconnaître ses émotions, on cesse de comprendre le sens de ses expériences » Nathaniel Branden

Il arrive que nos problèmes relationnels ou comportementaux proviennent d’un dérèglement de notre fonctionnement émotionnel. Cet atelier de groupe vise à mieux se connaître à travers nos émotions et nos besoins et à se réconcilier avec ceux-ci. Il est des fois complexe de les comprendre, de les accueillir et de les accepter.

C’est à travers ce type d’ateliers que vous apprendrez à sortir de vos mécanismes ou réactions habituelles. Vous pourrez vous relier à votre joie de vivre ; Un atelier où rire, dépassement de soi et rencontre seront de la partie ! 

Je propose dans un premier temps une prise de contact par téléphone où l’on évoquera ensemble la raison de votre démarche, ce qui me permettra de vous proposer l’approche la plus adaptée à vos besoins.

« Du jeu mais aussi des retrouvailles et des découvertes là où on ne s’y attend pas. Un pas de plus dans la rencontre avec soi même. Merci Gabrielle et toute la petite troupe qui ont fait de ses ateliers ‘libre en soi’ un moment ou rire et pleurs peuvent être partagés !« 

Anaïs

Prochaines dates : le 9 Juillet 2022 de 9h30 à 16h30

Prix : 100 EUR, un acompte de 30 EUR est à verser pour réserver sa place.

Lieu : Au centre de Santé et de Créativité « Les Bégonias » Rue des Bégonias 55, 1170 Watermael-Boitsfort.

Groupe limité à 12 personnes.

Inscriptions indispensables par mail.

Jeu du TAO

« Parler est un besoin, écouter est un art ! » Goethe

J’ai pour habitude de faire appel au jeu du TAO, un jeu de groupe coopératif qui permet à chacun d’avancer sa quête personnelle en mettant sa sagesse aux services des autres. A travers ce jeu ludique et divertissant, nous allons surtout apprendre à nous accepter chacun comme nous sommes.

Chaque personne qui participe au jeu énonce sa propre quête, un objectif qu’il veut atteindre dans la vie. Ce jeu aide à débloquer des situations personnelles, à apprendre ce qui nous aiderait à atteindre nos objectifs mais aussi à créer une dynamique collective au travers de l’écoute, la compassion et l’empathie.

Durée de l’atelier 1 séances de 3H00 entrecoupée d’une pause.

Jeu à la demande entre amis à domicile ou en institution avec les équipes ou les usagers.

Prochaines dates :  le 11 juin 2022 de 13h à 16h

Prix : 25 EUR/ pers.

Lieu : Centre Libre en Soi, av. de Boetendael 16 à 1180 Uccle

Le groupe sera limité à 6 personnes.

Inscriptions indispensables par mail.